Препятствия. Фрагмент из книги "Жизнь без границ"

ПРЕПЯТСТВИЯ

Возникновение

Давайте проделаем следующее упражнение для исследования состояний ума. Для этого вам потребуются стена, еще один человек и вы сами.

1. Встаньте примерно в трех метрах от стены, боком к ней, и вытяните перед собой руку параллельно стене. Держите ее крепко, она станет препятствием.

2. Другой человек стоит в трех-четырех метрах от вас. Его задачей будет пройти сквозь вашу руку-препятствие к стене. Он знает, что ваша рука — очень сильное препятствие на его пути, и видит это препятствие перед собой, сосредотачивая на нем свое внимание. Пускай он начинает движение (подлезать под препятствие или огибать его нельзя), а вы следите за мимикой, жестами и походкой человека, а также за своими ощущениями. Проследите, чтобы ваша рука находилась на уровне его груди, иначе может быть травмировано горло. Затем вы оба занимаете прежнее положение, но теперь ваш друг сосредотачивает свое внимание не на руке, а на конечной цели, на стене. Ему надо пройти к ней любой ценой, он видит перед собой только ее. Пускай начинает движение, а вы наблюдайте за ним и за собой.

3. Поменяйтесь ролями и проделайте то же самое.

4. Обменяйтесь впечатлениями и ощущениями, которые возникали у вас в ходе выполнения упражнения.

5. Если необходимо, повторите упражнение, чтобы лучше зафиксировать чувства и мысли, которые возникают у обоих из вас в ходе его выполнения.

Мой большой совет вам: не поленитесь проиграть это упражнение физически, потому что мысленно вы не сможете познакомиться с состояниями, которые возникают в ходе его выполнения. Если вы, не выполнив его физически, скажете себе: "А я понял/а, в чем тут дело!", то будете иметь дело только со своими мыслями, но не с состояниями, а именно они здесь важны.

Я видел, как маленькие, худенькие девочки, следуя к поставленной цели, отбрасывали руку сильного мужчины, как перышко. Они просто не замечали ее, потому что их ум был сконцентрирован на другой цели. Это может означать только одно: распознает и обозначает препятствия только ваш ум, потому что они — построение вашего ума; как таковых их во вне не существует.

Первый закон

Иногда, двигаясь вперед по жизни и решая какие-то стоящие перед вами задачи, вы вдруг начинаете ощущать, что уперлись в какую-то стену. Так обычно проявляют себя препятствия. Вам кажется, что эта стена во вне. На самом деле она внутри, и это легче всего увидеть, если вы посмотрите внутрь себя и почувствуете, где в вашем теле возникают напряжение или другие ощущения. Это и есть блок, который породил препятствие. Дальше остается лишь пойти в него и начать переживать, как это мы уже обсуждали.

Если вы, увидев перед собой нечто, называете это препятствием, оно тут же превращается в препятствие. Если вы, сталкиваясь с какой-то ситуацией, называете ее проблемой, она тут же превращается в проблему. Если вы в своем уме добавляете к ним прилагательное "трудный" — трудное препятствие, трудная проблема, — они тут же становятся трудными, а вы, стремясь к заданной цели и преодолевая их, получаете головную боль.

Встречали ли вы когда-нибудь по-настоящему сильного и свободного человека — не важно, мужчина это или женщина, — который остался бы в памяти людей, но добился всего, не прикладывая никакого труда? Я знаю только один такой пример — Илью Муромца, который пролежал на печи тридцать лет. И то, по-моему, для этого тоже нужно иметь очень сильный характер.

Если, шагая по жизни, вы встретились с чем-то, что задержало ваше внимание, потребовало от вас некоторых дополнительных затрат времени и сил — ведь именно по этим признакам мы узнаем, что перед нами проблема или препятствие, — то:

во-первых, не называйте это ни проблемой, ни препятствием и не оценивайте их как трудные, непреодолимые и т.п.;

во-вторых, вы можете всегда превратить их в свою силу, если поймете следующее:

Любое препятствие, которое встало на вашем пути, полностью готово отдать вам свою силу. Преодолевая препятствие, вы получаете его силу.

Например, у вас есть велосипед, но вы не можете ездить на нем. Однако, научившись кататься, вы сможете преодолевать на нем любые расстояния. Он передал вам свою силу.

Если вы будете регулярно бегать, земля и преодоленные вами расстояния передадут вам свою силу. Если будете заниматься поднятием тяжестей, сила гравитации поделится с вами своей силой. Если будете овладевать интересующими вас знаниями, они дадут вам ту силу, которая вам нужна на данный момент: уверенность, работу, деньги, власть и т.п. Лишь бы вы приняли решение взять силу, которая спрятана в препятствии, а не бороться с ней.

А теперь посмотрите, как препятствия зашифрованы в нашем языке. Однажды, достаточно давно, я наблюдал разговор между моей женой и одним мужчиной. В беседе она часто употребляла частицу "но". В какой-то момент ее собеседнику это, видимо, надоело, и он попросил ее сказать то же самое, только без частицы "но". Она начала запинаться чуть ли не на каждом предложении. Попробуйте и вы, очень любопытное упражнение.

Попробуйте сравнить два предложения: "Я хочу пойти в кино, и мне надо встретиться с человеком" и "Я хочу пойти в кино, но мне надо встретиться с человеком". Как видите, в первом случае противопоставления нет, а во втором есть.

Второй закон

Еще один закон, связанный с препятствиями, гласит: Препятствия и помехи помогают достичь цели. Они помогают сами по себе, поэтому не надо вступать с ними в соревнование и бороться, стараясь преодолеть.

Предположим, вы подошли к горе, которая препятствует вашему дальнейшему движению, и ни обойти ее, ни объехать. Что вы делаете дальше? Вы ставите ногу на ее подножие, шаг за шагом начинаете подниматься на нее. Гора-препятствие подставляет вам себя, и вы, благодаря этому, преодолеваете ее. Препятствие само помогает вам преодолеть себя.

Поскольку в мире действует закон: "Как Наверху, Так и Внизу", этот же самый принцип должен быть справедлив и для других сфер жизни.

Если у вас появилась боль и вы сбегаете от нее, пытаясь тем или иным образом подавить ее, что является совершенно естественной реакцией, она либо останется, либо, скорее всего, усилится. Потому что вы боретесь с ней. Чтобы избавиться от боли, надо вступить в нее, позволить ей быть, начать смотреть на нее и переживать, как это было описано в Алгоритме переживания боли в моей третьей книге. Тогда сама боль поможет вам достигнуть желанной цели под названием "здоровье".

Рассмотрим такое нелюбимое многими явление, как присутствие живота. Одной из физических причин его появления является прогиб позвоночника в пояснице (впрочем, это может быть и единственной причиной его появления). Почему люди не любят живот? Он мешает им действовать, лишает их гибкости.

Если вы сядете на пол и начнете делать наклоны вперед, он, конечно же, будет мешать вам. С другой стороны, при наклонах вперед он же будет служить тем рычагом, который оказывает дополнительное давление на позвоночник, помогая лучше растягивать его. Таким образом, сам же живот начнет исправлять создавшееся положение, если вы этого захотите.

В любом препятствии зашифрован выход. Но его можно увидеть, только не противопоставляя себя, принимая препятствие. В конце концов, вы сами его и породили, препятствие — ваши плоть и кровь.

Третий закон

Если в какой-то момент перед вами возникло препятствие, оно отражает ваш внутренний блок, который пришел в движение и отразился во вне. Расслабьтесь и примите его, тем более что другого выхода у вас нет. Самый подходящий момент начать работать с ним.

Это можно делать двумя способами. В первом случае вы просто начинаете преодолевать препятствие на физическом уровне, делая для этого все, что потребуется. Во втором случае вы можете проработать препятствие на внутреннем уровне, ища и находя ощущения, которые оно вызывает в теле. Вы же знаете, что все препятствия-блоки записаны в теле человека, в его мышцах, связках, членах, органах.

Например, когда у меня начали разблокировываться руки и ноги, сразу же появилось множество дел, которые необходимо было срочно переделать. Пришлось делать, а куда денешься от самого себя?

Этими ощущениями могут быть чувство дискомфорта в конкретной точке тела, чувство слабости или напряжения, боль и т.п. Далее вы позволяете этим ощущениям быть и переживаете их, отпуская. Вместе с блоком растворится и препятствие, как по мановению волшебной палочки.

Четвертый закон

Вы наверняка попадали в своей жизни в следующие ситуации. Например, вы слегка поранились. Вы идете дальше, и вам по дороге попадется врач, но вы по какой-то причине стесняетесь попросить у него помощи. Проходит небольшой отрезок времени, и ваша рана начинает все больше беспокоить вас. Вы решаете все-таки заглянуть к врачу, но его нет на месте. Его нет на месте и в следующие несколько часов. Только на следующий день вы можете случайно его встретить, причем, когда уже потеряли всякую надежду.

Другой пример. Накануне вы, раздумывая о своих делах, решаете, что вам надо поговорить с определенным человеком. Замечу, что дело не очень срочное. На следующий день вы "случайно" встречаете этого человека, но не заговариваете с ним, решив, что сделаете это как-нибудь в другой раз. Этого другого раза приходится ждать очень долго.

Таких примеров можно привести сотни, и каждый человек встречался в жизни с подобными ситуациями. Они имеют место в любой сфере жизни. Когда вы пользуетесь предоставленным шансом, эффективность решения проблем резко возрастает.

Этот закон вытекает из одного из законов Ньютона, где сила обратно пропорциональна квадрату времени. Чем меньше времени вы вкладываете, тем больше выход силы. Если вы пользуетесь моментом, сила, поступающая в ваше распоряжение, становится практически бесконечной. Поэтому ваши действия становятся максимально эффективными. "Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня".

Пятый закон

Если перед вами возникает препятствие, следовательно, у вас появляются и силы преодолеть его. Препятствие без силы не возникает, они неразделимы. Поэтому волноваться тут нечего.

Это очень легко доказывается, если вы вспомните, что Внешнее Равно Внутреннему. Отсюда следует, что данное препятствие породили вы сами. Раз данное препятствие — это ваш блок, раз каждый блок содержит в себе энергию, следовательно, энергия этого препятствия поступает в ваше распоряжение, когда вы делаете шаг ему навстречу.

Шестой закон

У вас на пути возникло препятствие. Как узнать, надо ли его преодолевать или нет? Ведь преодолеешь, а потом расхлебывай до конца дней своих.

Расслабьтесь и принимайте то, что происходит. Если вам надо преодолеть его, у вас откуда-то появятся силы, чтобы решить эту проблему. Если нет, силы ваши растворятся без следа, и вы не сможете даже пальцем пошевелить.

Если вы преодолели препятствие, а последствия не вызывают у вас особого энтузиазма, даже наоборот — это всего лишь ваши оценки и заключения логического ума. А этот ум, как известно, весьма ограничен в своем видении.

Есть более мудрая часть нас, которая лишена оценок "плохо — хорошо". Именно она, в конечном итоге, руководит нашими действиями. Доверьтесь ей, потому что "все, что ни делается, — к лучшему". Поразмышляйте над этим.

Проблемы

Как мы обычно поступаем с проблемами, если они нас преследуют? Решаем, пытаемся найти выход. Ошибочная тактика. Пытаясь найти выход, пытаясь решить проблему, вы не соприкасаетесь с тем, что ее породило, с ее причиной, а только удаляетесь от нее.

Например, одна женщина все время страдала от сильнейших запоров. И она нашла выход, виртуозно овладев приемами внутрь всевозможных слабительных в гигантских дозах и многолитровыми клизмами. Она стала большой специалисткой в этих вопросах, но ее проблема все время оставалась с ней, усугубляясь из года в год. Она никак не могла увидеть свою способность намертво вцепляться и не отпускать. Уж если что-то к ней попадало, она ни за что не соглашалась расстаться с этим, особенно если речь шла о мужчинах.

Если вы живете с какой-то проблемой, это означает, что вы все еще сопротивляетесь ей внутри, игнорируете ее или пытаетесь контролировать. Все это разные виды борьбы. В данном случае борьба вовсе не помогает, а только усугубляет положение дел.

Что делать? Повернуться к проблеме лицом, признать ее и начать переживать, то есть иметь дело с сопровождающими ее мыслями и эмоциями. Это означает начать уделять ей время, размышляя над ней, замечая все, что происходит внутри вашего тела и снаружи. Когда вы поворачиваетесь к проблеме лицом, она начинает терять свою силу, открывая вам причину своего возникновения.

Существует два способа думать над проблемой. Первый заключается в том, чтобы попытаться решить ее, найти выход. Второй способ заключается в том, чтобы найти причину возникновения проблемы.

В первом случае вы скользите по поверхности Ума и пользуетесь примитивными механизмами решения простейших задач по арифметике. Во втором случае вы развиваете в себе способность заглядывать в глубины своего я, проникать в суть вещей.

В первом случае вы просто перебираете возможные варианты, отыскивая для себя наилучший; во втором случае вы развиваете в себе анализ, синтез, интуицию, способность видеть то, что находится под поверхностью. Во втором случае вы перемещаетесь на высшую ступень развития, все больше обретая свободу.

Как найти причину возникшей перед вами проблемы? Отложите в сторону свои дела, успокойтесь и просто поставьте эту проблему перед своим внутренним взором. Начинайте смотреть на нее, не ставя оценок и не стараясь найти выход из создавшейся ситуации. Через некоторое время вы все поймете и увидите выход.

Поддержка

Одни люди с трудом просят о помощи, и им надо учиться это делать, а другие любят чуть ли не по каждому пустяку обращаться за помощью к своим близким — им надо учиться находить силу внутри себя.

  • К каким из этих типов людей вы себя относите?

    Идеалом является, когда вы научились сами справляться с проблемами и, вместе с тем, легко можете попросить помощи у других людей.

    Сначала поговорим о первом типе людей. Поскольку внешнее равно внутреннему, тогда, прося помощи у других, вы опираетесь, таким образом, на себя. Потому что каждый человек, который стоит перед вами, отражает какие-то ваши внутренние я. Поэтому расслабьтесь и спокойно просите. Если вам отказываются оказать помощь, значит, этот участок своего пути вы должны пройти сами, вот и все. И не надо тут дуться и обижаться, себе же хуже делаете.

    Часто вы не обращаетесь к кому-то за помощью, потому что держите на этого человека какую-то обиду или возлагаете вину за что-то — да мало ли бывает причин, которые разводят людей. Иногда вы не обращаетесь за помощью, потому что думаете, что данный человек ну вообще не имеет никого отношения к решаемой вами проблеме, нечего его и беспокоить, дескать. Иногда вы можете посчитать человека слишком мелкой сошкой, чтобы он вообще способен был что-то сделать.

    Как правило, человек, к которому вы не хотите обратиться за помощью, несет в себе решение вашей проблемы. Это касается друзей, близких, дальних, сотрудников. Если же вы все-таки смогли превозмочь себя и обратились к нему за помощью, все решается легко и мгновенно. Так жизнь учит нас не оценивать, не отгораживаться и принимать все.

    Вы отнесли себя ко второму типу людей? Нет? Очень жаль. Любой нормальный человек любит получить что-то задарма, любит прокатиться за чужой счет, любит, чтобы за него кто-то что-то сделал, любит, как говорится, халяву. Это нормально для человека, и нечего тут себя корить, просто надо каждый раз видеть и осознавать эти свои попытки. И все.

    Видя и осознавая это свое качество, вы постоянно будете сталкиваться с какой-нибудь слабостью внутри себя. Если вы при этом не будете осуждать и ненавидеть себя, ваши слабости, в конце концов, приведут вас к силе. Дайте себе время и шанс.

    ЗАКОН ЦЕЛОГО

    Каждое явление, каждая ситуация, каждый человек, который возникает перед вами, в точности и до конца отражает нечто, что есть у вас внутри, раз внешнее равно внутреннему. Отсюда можно сделать вывод, что бесполезно, даже очень и очень вредно отрицать что-либо во вне. То же самое касается и нашего организма.

    Если вы будете отрицать свои ноги, не желая пользоваться ими, чтобы идти по жизни, они начнут спотыкаться, биться, ломаться, болеть — в самом крайнем случае они могут отсохнуть, или их отрежет в какой-нибудь специально созданной для такого случая ситуации. Ведь ноги обладают собственным сознанием, поэтому они могут создавать соответствующие их сознанию ситуации.

    Любой орган, любое место на теле и внутри него обладают собственным сознанием и реализуют собственные, только им присущие программы и ситуации. Если вы что-то отрицаете в себе, не принимаете, данный орган начнет создавать ситуации, которые, в конце концов, преодолеют вашу блокировку и позволят ему соединиться с Целым, в данном случае — с вашим организмом, чтобы проживать жизнь внутри Целого, а не отдельно от него.

    Если вы отрицаете какие-нибудь энергии внутри себя, они извратятся, но все равно найдут выход наружу. Далее они начнут создавать ситуации, чтобы стать нормальными. Это будет продолжаться до тех пор, пока вы не измените чего-то в своих взглядах на мир.

    Если вы будете отрицать каких-то людей и какие-то качества, которыми они обладают, эти качества завладеют вами, и уже вы будете выражать их во вне, проживая их таким образом, чтобы, в конце концов, принять и освободиться от них.

    Все, что вы видите во вне, отражает то, что есть у вас внутри. Отрицая внешнее, вы отрицаете внутреннее, и последствия не заставят себя долго ждать. Принимая внешнее безусловно, поворачиваясь к нему лицом и проживая его, вы всякий раз мостите себе дорогу к свободе. Рано или поздно блоки, создающие негативные ситуации, уйдут, а отрицаемые ранее энергии выправятся и встанут вам на службу.

    Каждая ситуация, каждый человек учат нас любви и приятию, потому что все вокруг стремится объединиться в одно целое.